プチ断食 デメリット

プチ断食のデメリットはリバウンド

 

プチ断食のデメリットはリバウンドなんです

 

最近、効果的なダイエットとして注目を集めているプチ断食の
痩せやすい、効果が即に出るとメリットばかりがピックアップされていますが
当然、デメリットだってあります。

 

その1番のデメリットが、プチ断食後のリバウンドです。

 

プチ断食後に、体調管理ができない人はほぼ間違いなく
リバウンドをして、ダイエット前の体重よりも太ります。

 

しかも、急なリバウンドは、変な脂肪のつき方をするために
もう一度、痩せることはさらに難しくなります。

 

 

プチ断食後のリバウンドを避ける方法

リバウンドをしないプチ断食の方法

 

プチ断食はリバウンドをする可能性はあるダイエット方法ですが、
痩せやすい、体質改善、美肌効果、便秘解消などのメリットも
大きいために、実践しないのはもったいないです。

 

ですので、プチ断食後にリバウンドをしないような方法を
守って実践するようにしてください。

 

その方法とは、朝食を良質な酵素ドリンクに置き換えて
プチ断食をすること。そして、それをあなたの習慣にすることです。

 

これなら、簡単に実践できますし酵素の力で代謝力が向上しましすので
あなたの体はどんどん痩せ体質になっていきます。

 

 

実際に、私は朝食を食べる代わりに
ベジライフ酵素液を飲んでプチ断食を継続していますが、
1ヶ月で5キロの減量に成功しましたよ^^

 

 

空腹感を感じずにプチ断食ができたのも嬉しかったですね。
もし、あなたがリバウンドを心配しているのなら
ベジライフ酵素液で、朝食置き換えの方法をお試しください。

 

 

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