辛くない プチ断食

つらなくないプチ断食で痩せる

 

辛いプチ断食なんてイヤ!

 

 

これまでにダイエットに取り組んだことのあるあなたなら、
お分かりいただけるかと思いますが、
つらいダイエットなんて、正直続きませんよね?

 

 

もし、続けられたとしても
ダイエット後には、辛さの反動で
リバウンドすることがよくあります。

 

 

実際に、私も過去にダイエット直後にリバウンドをしてしまい
そのときに付いたお腹の脂肪を
なかなか落とすことができませんでした。

 

 

つまり、ダイエットをする際にはつらくない方法を
選択することがとても大切なんです。

 

 

例えば、プチ断食に取り組むときにも
あなたが選ぶ酵素ドリンクによって辛さの度合いが
大きく異なってきます。

 

 

その理由は、酵素ドリンクによって
得られる満腹感が全く違うからです。

 

 

例えば、安い酵素ドリンクの多くは
製造工程で、発酵・熟成の時間を短縮しているために
質の高いドリンクから良質な酵素を得られることができません。

 

 

これでは、豊富な栄養と良質な酵素をドリンクから
補充することができませんので、
満腹感が得られずに、ダイエットに失敗する可能性が高いです。

 

 

ですから、あなたが酵素飲料を選ぶときには
値段だけで選ぶことはせずに、長期間をかけて
発酵・熟成されており、

 

 

使用されている材料も80種類以上は
あるものを選ぶようにしてくださいね。

 

 

私が今まで飲んだ中では、ベジライフ酵素液が
上記の条件を満足しており、さらに値段も手頃です。

 

 

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